รพ.อภัยภูเบศรแนะชีวิตคู่ยืนยาว
ใช้สมุนไพรใจเย็น-บาล์มคำหวาน
รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศรแนะถนอมความรักด้วย “สมุนไพรใจเย็น” ในโอกาสเทศกาลแห่งความรักปี 2559 เพราะ “สามีภรรยาอยู่ด้วยกันก็เหมือนลิ้นกับฟัน ที่มีกระทบกระทั่งกันบ้าง” ด้วยเส้นทางรักใช่ว่าจะโรยด้วยกลีบกุหลาบแสนโรแมนติกเสมอไป ไม่ว่าจะเป็นก่อนแต่งงาน หรือหลังแต่งงาน ต่างก็ต้องเจอกับเรื่องที่ไม่เข้าใจกันบ้าง ทะเลาะกันบ้าง แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม เพราะคงไม่มีคู่ไหนที่จะรักกันโดยไร้อุปสรรค และมีทัศนคติที่ตรงกันไปตลอด หากแต่จะทำอย่างไรที่จะคงความสัมพันธ์ไว้ไม่ให้ความรู้สึกแปรเปลี่ยนไปตามกาลเวลา
ศูนย์การเรียนรู้การดูแลสุขภาพภาคประชาชนด้านการแพทย์แผนไทยโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร หยิบเรื่องราวของความรัก จัดเป็นกิจกรรม “ชีวิตคู่ยืนยาว…ด้วยสมุนไพรใจเย็น” สาธิตเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของคนที่รัก เพื่อช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ จากการใช้สมุนไพรใกล้ตัว ให้คุณได้ส่งต่อความรักด้วยสมุนไพรใจเย็น อาทิ “บาล์มคำหวาน” ใช้กลิ่นหอมของอโรมาในการนวดผ่อนคลายให้คนรัก “เครื่องดื่มน้ำผึ้งพระจันทร์” น้ำสมุนไพรหอมหวานดุจน้ำผึ้งพระจันทร์ในวันพิเศษ “ชาอารมณ์ดี” ชาดอกไม้ บำรุงร่างกาย คลายเครียด เป็นต้น
บาล์มคำหวาน เป็นบาล์มนวดเพื่อผ่อนคลาย คลายเครียด ใช้สูดดม บรรเทาอาการวิงเวียนศรีษะ ด้วยกลิ่นหอมจากดอกไม้ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และจากชื่อของบาล์มที่แฝงความใน ว่า “คำหวาน” นั่นคือ การที่เราใช้บาล์มนวดให้คนที่รัก พร้อมพูดคำหวานประโลมจิตใจ คำหวานทำให้ชุ่มชื่นจิต ให้ได้ผ่อนคลายความเครียด ไม่ว่าจะเป็นจากหน้าที่การงาน จากสังคม เป็นอีกวิธีหนึ่งในการดูแลคนที่รัก ช่วยให้ครองชีวิตคู่ยืนนาน
ส่วนประกอบ
ขี้ผึ้ง 5 กรัม
วาสลีน 50 กรัม
น้ำมันยูคาลิปตัส 10 มิลลิลิตร
เมนทอล 5 กรัม
น้ำมันหอมระเหย ตามชอบ (กุหลาบ ลาเวนเดอร์ ว่านสาวหลง )
วิธีทำ
1. นำขี้ผึ้งตั้งไฟ ใส่วาสลีนลงไป ใส่น้ำมันยูคาลิปตัส และน้ำมันหอมระเหยตามชอบ
2. ตั้งใส่ภาชนะที่ทนความร้อน เช่น ขวดแก้ว ตลับสีผึ้ง
เครื่องดื่มน้ำผึ้งพระจันทร์ เป็นเครื่องดื่มที่ผู้หญิงกินได้ ผู้ชายกินดี กลิ่นหอมหวนยวนใจ บำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง เสริมสมรรถภาพทางร่างกาย หนึ่งในเคล็ดลับกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก เพื่อชีวิตคู่ที่ยั่งยืน
ส่วนประกอบ
1. ตำยาน 30 กรัม 2. แห้วหมู 30 กรัม
3. ฝาง 30 กรัม 4. ใบกระพังโหม 30 ใบ
5. หัวแห้วสด 20 หัว 6. ใบเตย 4 ใบ
7. กระชายดองน้ำผึ้ง 8 ช้อนโต๊ะ 8. รากสามสิบดองน้ำผึ้ง 8 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 10. มะนาว 2 ผล
11. น้ำสะอาด 1 ลิตร
วิธีทำ
1. นำกระพังโหม และใบเตยมาล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นประมาณ 1 นิ้ว ใส่ลงในหม้อ
2. นำตำยาน แห้วหมู และฝาง ใส่ลงในหม้อ เติมน้ำสะอาดลงไป ปิดฝา ยกตั้งไฟต้มเดือดนาน 15 นาที
3. กรองเอากากสมุนไพรออก จากนั้น ใส่หัวแห้วสดที่หั่นแบบเต๋าเป็นชิ้นเล็กๆ ลงไปต้มต่ออีก 5 นาที
4. ยกลงจากเตา ทิ้งไว้ให้เย็นลงพออุ่นๆ แล้วเติมกระชายดองน้ำผึ้ง รากสามสิบดองน้ำผึ้ง น้ำผึ้ง และน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน
5. ตักใส่แก้ว เติมน้ำแข็งลงไป พร้อมดื่ม
ชาอารมณ์ดี ชาดอกไม้ ที่คัดสรร ดอกไม้กลิ่นหอมอ่อนๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย คลายเครียด บำรุงร่างกาย บำรุงหัวใจ ช่วยให้นอนหลับสบาย ชาชงนี้เพื่อคุณและคนที่คุณรัก
ส่วนประกอบ
1. เกสรบัวหลวง 1 ส่วน 2. กลีบบัวหลวง (หั่นฝอย) 1 ส่วน
3. รากบัว (หั่นฝอย) 1 ส่วน 4. ดอกบุนนาค 1 ส่วน
5. ดอกมะลิ 1 ส่วน 6. ดอกสารภี 1 ส่วน
7. ดอกพิกุล 1 ส่วน 8. กัญชาเทศ 1 ส่วน
9. มะตูม (ทุบเป็นชิ้นเล็กๆ) 1 ส่วน 10. หญ้าหวาน ½ ส่วน
วิธีทำ
นำสมุนไพรทั้งหมดมาย่อยขนาดให้เล็กลง ตากให้แห้ง แล้วผสมให้เข้ากัน เวลาจะใช้ให้นำสมุนไพรมา 1 หยิบมือ เติมน้ำร้อนจัด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 15 นาที ดื่มวันละ 3 เวลาก่อนอาหาร หรือดื่มเป็นเครื่องดื่มจิบระหว่างวัน
ผู้ที่สนใจสามารถเข้าร่วมกิจกรรมดีๆ เหล่านี้ ทุกวันหยุดเสาร์ – อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ได้ที่ ศูนย์การเรียนรู้การดูแลสุขภาพภาคประชาชนด้านการแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร จังหวัดปราจีนบุรี
สอบถามเพิ่มเติม โทร. 037-211-088 ต่อ 3333 หรือ 087-582-0597
