กิจกรรมทัณฑสถานหญิง
 เตรียมพร้อมกลับสู่สังคม

นางกัญจน์รัชต์ แก้วจันทร์ (ที่ 2 จากซ้าย) พยาบาลวิชาชีพชำนาญการพิเศษ รักษาการแทนผู้อำนวยการทัณฑสถานหญิงกลาง ให้เกียรติต้อนรับ นางพจนีย์พร ชำนาญภักดี (กลางซ้าย)  ผู้อำนวยการ – ทรัพยากรบุคคล “เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) พร้อมด้วยสื่อมวลชน เข้าจัดกิจกรรม “เตรียมพร้อม…ด้วยสมาธิบนวิถี โยคะภาวนา” ให้กับผู้ต้องราชทัณฑ์ที่ใกล้พ้นโทษ จำนวน 40 คน เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเตรียมความพร้อมสามารถกลับไปใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นในสังคมอย่างมีสติรู้เท่าทัน โดยวิทยากรพิเศษ ครูดล – ธนวัชร์ เกตม์วิมุต  (กลางขวา) ประธานชีวิตสิกขา เครือข่ายเพื่อการเรียนรู้และเข้าใจชีวิต ณ ทัณฑสถานหญิงกลาง แขวงลาดยาว เมื่อเร็วๆ นี้ 

โยคะภาวนาเป็นการฝึกโยคะที่มุ่ง เน้นการผสานอาสนะต่างๆ เข้ากับการฝึกปราณายามะ เพื่อสร้างดุลยภาพของร่างกายและ จิตใจ ซึ่งนอกจากจะส่งเสริมสุขภาพทางก ายให้แข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสงบ ระงับ และผ่อนคลาย ก่อให้เกิดสมาธิและปัญญา